Hvordan påvirker spilleavhengighet depresjon?

Spilleavhengighet og depresjon påvirker hverandre gjensidig, og det er sjelden en enkel årsakssammenheng. Du skriver at du har fått motstridende svar, og det er nettopp fordi begge deler stemmer: spilling kan utløse eller forsterke depresjon, og depresjon kan gjøre en mer sårbar for å utvikle spilleavhengighet. Det er en ond sirkel.

Spillingen fungerer ofte som en flukt fra vonde følelser, men når man taper penger og mister kontrollen, kommer skam og angst på toppen, og det forsterker bare depresjonen. Sammenlignet med andre avhengigheter, som alkohol eller gaming, er skammen ved pengespill ofte mye sterkere, nettopp fordi det er knyttet til økonomi og svik mot dem man er glad i. Det betyr i praksis at man ofte skjuler både spillingen og følelsene sine, og det kan være vanskelig å oppdage.

Det viktigste tegnet å se etter er ikke bare hvor mye han spiller, men hvordan han reagerer når han ikke spiller, om han blir irritabel, trekker seg unna eller virker tom. Hvis du skal ta det opp med ham, så gjør det uten å anklage, si hva du ser og at du er bekymret for ham, ikke for pengene. Og husk at behandling for spilleavhengighet finnes, og at depresjonen ofte bedrer seg når spillingen får behandling.

Definisjonen er at man mister kontroll over spillingen, og at det går ut over hverdagen. Årsaken er ofte at spillingen fungerer som en flukt fra tunge følelser. Det kan ta måneder eller år før det blir tydelig, og det er ikke alltid lett å se. Kostnaden er ikke bare penger, men også søvn, humør og forholdet deres. Beslutningen om å ta det opp er din, men jeg ville gjort det. Få hjelp, både for ham og for deg.

Jeg har vært der selv, og det er mulig å bli kvitt det, men ikke alene. Det å spille er ofte et symptom på noe annet, så det hjelper ikke bare å slutte. Da jeg begynte i behandling, fikk jeg endelig verktøyene jeg trengte. Det viktigste er å være ærlig og søke hjelp, og det finnes gode tilbud for oss i Norge.