KasinopratKasinoer og klagerAnsvarlig spillEr jeg spilleavhengig?
Er jeg spilleavhengig?
Er jeg spilleavhengig? Jeg er en 47 år gammel kvinne, gift, to barn, og jeg har spilt på nettcasino i omtrent to år. Det startet lite under pandemien, men nå setter jeg inn flere hundre kroner flere ganger i uken, og jeg har mistet oversikten over hvor mye jeg har tapt totalt. Jeg har skjult det for mannen min, jeg har prøvd å slutte to ganger og mislyktes, og jeg våkner med vondt i magen hver gang jeg tenker på hva jeg har brukt. Jeg er ikke sikker på om jeg er en ekte avhengig eller bare svak, og jeg trenger noen som kan si meg sannheten: er jeg spilleavhengig, eller overreagerer jeg?
Du er spilleavhengig. Det du beskriver er ikke et viljeproblem, det er en avhengighetssykdom, og det er ikke mengden som definerer den, men forholdet du har til spillingen. Symptomene dine er klassiske: du jager tap, du skjuler transaksjoner for mannen din, du har prøvd å slutte og mislyktes, og du våkner med angst for hva du har brukt.
Det er kontrolltapet og hemmeligholdet som er de sterkeste tegnene, ikke hvor mye du taper. Spilleavhengighet er en offisiell diagnose, F63.0 i ICD-10, så det er ikke en moralsk svakhet, det er en tilstand som kan behandles. Du har allerede minst fire av ni kriterier fra DSM-5, som er den formelle terskelen for en spillelidelse: tap av kontroll, rastløshet, tapjaging, løgn til familie og mislykkede kuttforsøk.
Praktisk hjelp finnes. Ring Hjelpelinjen for pengespill på 800 800 40, de er åpne hver dag fra 09 til 24, eller ta selvtesten på Spillavhengighet Norge. Du kan også registrere deg i den norske selvutelukkelsesordningen, som blokkerer deg fra alle lisensierte spillsider innen 24 timer og er reversibel først etter tolv måneder.
Det gir deg en reell buffer mens du bestemmer deg. Behandling fungerer; de fleste som fullfører rapporterer betydelig bedring. Skammen får deg til å vente på et verre øyeblikk, men hjelpeapparatet er bygget for folk der du er, og de dømmer ikke.
Spilleautomatmekaniker før det ble nett. Kjenner oddsene og fallgruvene.
Selvtesten på Spillavhengighet Norge er den samme som hjelpelinjen bruker, og den spør om de siste tolv månedene, ikke hele livet. Svar for hvordan du er nå, og vær brutalt ærlig om hemmeligholdet, for det er spørsmålet de fleste lyver om.
Drevet med spilleansvar i bransjen siden 2003. Ser det meste.
Viljestyrke stopper ikke dette, struktur gjør. Det første som fungerte for meg var selvutelukkelsesregisteret, fordi det fjernet beslutningen fra hendene mine. Jeg var 41 da jeg endelig innrømmet det, hadde tapt omtrent 180 000 kroner over tre år, og hadde prøvd å slutte alene åtte ganger uten å klare mer enn to-tre uker. Det som endret alt var å fortelle mannen min, la ham styre bankkortet, registrere meg i registeret og få behandling på Blå Kors. Fjorten måneder ren nå, og skammen holdt meg taus et år lenger enn nødvendig.
Erfaring fra brukerstøtte i spillselskap. Vil bare at folk skal spille trygt.
Spilleavhengighet kaprer dopaminsystemet med variabel belønning, samme mekanisme som spilleautomater med nærtap. Jeg er 61, var problemspiller i åtte år og endte med 400 000 i gjeld. Rettelse til hovedsvaret: DSM-5 er grei, men den enkleste testen er om du noen gang har løyet om hvor du var eller hva du brukte. Ærlige spillere trenger ikke lyve. Du kan ikke tenke deg ut av en kjemisk løkke, du må fjerne tilgangen og få hjelp.
Spilt hele livet, fra Lotto til odds. Vet når det går for langt.
Gaming har positive sider, men det er en annen aktivitet enn gambling, og å blande dem sammen hindrer folk i å søke hjelp. Jeg er 34 og har spilt dataspill siden barndommen. Gaming kan bedre reaksjonstid, problemløsning og sosial tilknytning, og forskning viser at actionspill forbedrer visuell oppmerksomhet.
Men gaming involverer ikke å satse penger på et usikkert utfall, så dopaminsløyfen er ikke knyttet til tap. Jeg tapte 60 000 før jeg innså forskjellen; jeg kjente aldri kvalmen etter en spillkveld som jeg gjorde etter en gamblingsesjon. Og du kan ikke leve på gaming, huset vinner alltid til slutt.
Jobbet i spillselskap i 12 år. Nå bare privatperson som følger med.
Det viktigste du kan gjøre er å ringe Hjelpelinjen allerede i dag. Tallet er 800 800 40, og de har sett alt før. Du trenger ikke å ha tapt mest for å fortjene hjelp, og du trenger ikke å fortelle mannen din før du er klar. Bare ring.
TelemarkIsolasjon